Sangatta – Bupati Kabupaten Kutai Timur (Kutim), Ardiansyah Sulaiman, turut serta dalam kegiatan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) yang diselenggarakan di Halaman Balai Pertemuan Umum (BPU) Sangatta Utara. Kegiatan ini melibatkan rangkaian acara senam, pengecekan kesehatan, dan makan buah bersama pada hari Minggu, 18 Juni 2023.
Dalam sambutannya, Ardiansyah mendorong seluruh masyarakat Kabupaten Kutim untuk menerapkan gaya hidup sehat dengan mengkonsumsi buah-buahan setiap harinya. Dia mengungkapkan pentingnya memiliki buah-buahan di rumah masing-masing untuk meningkatkan kesehatan tubuh dengan memasukkan serat-serat yang diperlukan. Dengan cara ini, tubuh kita akan mampu mengolah makanan berlemak yang kita konsumsi.
Selain mengkonsumsi buah-buahan, Ardiansyah juga mengajak masyarakat untuk menjalankan olahraga secara rutin dan berpartisipasi dalam aktivitas fisik minimal 30 menit setiap harinya, baik di luar maupun di dalam rumah. Jika sulit keluar rumah, ada beberapa kegiatan seperti lari di tempat, senam, atau aktivitas lain yang dapat dilakukan untuk tetap bergerak. Hal ini dianggap penting guna meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh.
Ardiansyah berharap agar seluruh instansi di Kabupaten Kutim ikut serta dalam gerakan hidup sehat secara massal ini. Dengan partisipasi mereka, diharapkan gerakan ini dapat menjadi sebuah kebiasaan yang berkelanjutan. Lebih lanjut, dia menyampaikan bahwa gerakan hidup sehat ini memiliki manfaat yang signifikan, baik dalam meningkatkan harapan hidup secara menyeluruh maupun di Kabupaten Kutim sendiri.
Sebagai seorang pemimpin, Ardiansyah berkomitmen untuk mendukung dan menjalankan gerakan hidup sehat ini sebagai bentuk upaya dalam mencapai kualitas hidup yang lebih baik. Dia berharap, melalui partisipasi aktif seluruh masyarakat, Kabupaten Kutim dapat menjadi contoh dan terus memperbaiki angka harapan hidup penduduknya.
Dalam kesempatan tersebut, Ardiansyah mengapresiasi semua pihak yang terlibat dalam pelaksanaan kegiatan ini dan berterima kasih atas dukungan dan kerjasamanya. Dia berharap bahwa kegiatan seperti ini dapat terus dilakukan secara berkelanjutan dalam rangka mendorong kesadaran masyarakat akan pentingnya hidup sehat. (Adv)
